培训已接近尾声，在这段时间里，每个人都在努力奋斗着，从刚开始的没有状态、不适应，到现在站在台上，会比之前放松，脑子里也会时刻提醒自己状态。这整个过程，是每天训练的结果。

对于这次训练，刚开始是没有心理准备的，她和我所了解的培训不一样。印象里，培训应该是一个人在上面讲，底下的人不断记，顶多每个人站起来发表一下自己的收获。没想到，实操性这么强。每天不断练课、练嗓子，对于我们这些人来说，刚开始是真的非常不适应，甚至嗓子哑了好几天都没恢复，每天讲话都成了一种折磨。再伴随着高强度的作业，备课练课，每天晚上都很晚才能休息。但是，奇怪的却也是我们的精神状态，不会困，都有一种感觉，课没练会，不敢回酒店，心里总有一根弦绷着。

也是通过这样的训练，让每个人都挖掘没被开发出来的一面，所以到后面，进步是必然的，只是进步的大与小。也更是在训练中，我知道了自己的不足，讲课过程中语气比较平，语速偏快，关注学生不够，对课程目标的把控等，能让我知道接下来该要改进的方向。而最直接的收获，是开始懂得怎样看教案，要呈现的效果等。这些都是之前忽略的，也没有意识要去注意的。

另外，对朗程的课程体系也稍微会有点了解，知道了它的优势，所设计的理念，能够更好的去理解教材。对于自身来说，是技能的一个提升，也是丰富自己的一个重要的经历。

所以对于这次培训，更多的是感激，感激老师们的严厉，每一次都会发现问题，能给出很细致的建议，辛苦了！