师训即将结束，回顾十几天以来的日子，心中有压力、有感动、有温暖、有收获，但更多的是自我的认知与反省。

   没参加师训前，我对朗程作文只有皮毛上的了解，只有浅浅的认知。经过这十几天的学习，我深入了解了朗程作文。我想要学好教好，并努力改变。刚到青岛学习，我是真的每天都在想，什么时候可以回家，好不适应。而在小组试讲开始后，我的想法发生了改变，渴望回家的心没有刚来时那么强烈。来朗程认识了很多新朋友，我们彼此帮助鼓励，学习氛围浓厚，也希望能在这样的环境中再多学习点、多进步点。三十的年纪，还能有这样的学习机会，真的很难得！不论是在教学，还是个人的成长上，这次培训都对我有很大的启发。白天在朗程被班主任老师训，晚上回酒店后，有一群可爱的老师对我开导、指点，这对我来说是以前从来没有过的经历，或许这样的经历以后也不会再有。

    从刚开始的喊口号都不敢大声，到可以上台讲，虽然没有讲得令人满意，但对我自己来说，是一种自我打破和自我重塑的过程。想想这段时间的备课学习，让我明白了只有先找对方法、理解教案，才能事半功倍。

    今天是在朗程学习的最后一天，也是最后的考核。老师们陪我去买了个漂亮的西瓜，她们逗趣的说，买个漂亮的西瓜，考核也能漂漂亮亮地过。听了她们逗趣的说法，我也哈哈大笑，心中也不再有压力。想到这样温暖的老师们，我的不舍之情更加强烈。

    针对我个人的不足，各位老师都给出了中肯的建议，我记在心里。回校后，不仅要将学到的知识用在实际教学中，还要向校内的老师们多学习，希望能在尚沃教育发挥自己的价值，做到不愧于心！